ロー・コントラストな世界

このブログは視神経脊髄炎で実際に自分が治療したことを書いています。 現在 症状は落ち着いていて4年ほど再発していません。

2011年12月

みた

家政婦はミタ が高視聴率で終了したそうですね

1回も見れなかった・・・・・

チャギントン オクトノーツ カーズ2 見ていました、

いや

見ていたではなく暴君に見させられていたが正解

ただ最近思うに





お母さんといっしょをエンドレスリピートより 





バリエーションが増えマシになりました ('A`)



βyё βyё☆|д・`*)ノシ


ふぉ〜む

平泳ぎ


下半身が沈んでしまう

もろに 沈んでいる気がする・・・・・・・

●この原因の1つにストロークがあります。プルがお腹のあたりまで
かき込んでしまうとリカバリーで大きな水の抵抗を受けてしまます

なるほどね〜


まず プルってなんなのか・・・・検索する。



プル「水をかく動き」



自分の ふぉ〜むを思い浮かべてみる
たしかに かき込んでいる・・・・・





いあ むしろ モガイテイル ('A`)




だが これだけじゃ あの老女みたいに優雅になれん




●平泳ぎでも初心者がよくやるのは、
入水後すぐに水をかき始めてしまうことです
腕をしっかり前に伸ばしリラックスした状態で身体を前に進めるよう
にします。この時脚も伸ばしてストリームラインを意識します。



これだな



まっすぐ前に伸ばすんだ!!!



βyё βyё☆|д・`*)ノシ


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