ロー・コントラストな世界

このブログは視神経脊髄炎で実際に自分が治療したことを書いています。 現在 症状は落ち着いていて4年ほど再発していません。

2013年10月

アプリ

ブログはlivedoorのアプリを使用していましたが・・・・・・

ブログの更新は ほとんどiPadを使いアプリでやっていましたが 今回はカメラロールにある画像が表示されなくなり かなり使い勝手が悪くなりました。


たまに落ちたり固まったりしていたけど使えないって感じでもなかったし。

アプリって画面内にまとまっているから拡大しても更新も予約投稿も見やすいんだよね。

やばいな

やばい
毎朝のウォーキングが・・・・・・・・・

起きれない(笑)

8月中旬から毎朝6時に起きて歩いていたのですが6時起床が難しくなってきました。自分自身の問題なのですがぶっちゃけ眠いっす。それもこれも急に寒くなりましてお布団を出したら気持ちよくて!!!!

さて ウォーキングと筋トレ
筋トレは室内なので やる気があればいつでも出来ます。
ウォーキングは外です。雨 灰で中止したことはありますが睡魔は強敵です


毎朝ウォーキングしていると睡魔で負ける自分に罪悪感すら感じます。かなり悩みましたが「踏み台昇降」をやろうかと。6時起床を6時30分または7時でも大丈夫だし。30分踏み台昇降をして30分筋トレでジャスト1時間。ウォーキングが1時間だったから良い時間配分。

踏み台昇降の台は息子のトイレの踏み台(笑)
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