ロー・コントラストな世界

このブログは視神経脊髄炎で実際に自分が治療したことを書いています。 現在 症状は落ち着いていて4年ほど再発していません。

アーチェリー

もしかして

自宅での練習で感じたこと。
最近 広背筋を意識してシャドウと近射の練習をしています。
以前は毎日近射をしていたのですが、内服している薬の副作用など体調管理なども考え筋トレも再開しました。

月曜 近射
火曜 筋トレ
水曜 アーチェリー場
木曜 筋トレ
金曜 近射
土日 お休み

プレドニンって気抜くとすぐ肉がつく(笑)
何もしないと顔の浮腫みをすごいしね。


まぁ〜浮腫みは毎晩人でいるビールだと思うのですが(笑)
ってか酒やめれば肉つかないんじゃ……………


話が逸れましたが広背筋!
最近シャドウで意識して練習していると背筋感じるようになってきました。

なんていうんだろう……
背筋で支える感じ。
今まで腕力だけでしたので全く違う感覚です。

水曜が射場での練習日ですので楽しみです。
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九州身体障害者アーチェリー選手権(沖縄大会)

仕事の関係でずいぶんブログサボっていました。
その間 いろいろありました!!

6月に九州身体障害者アーチェリー選手権(沖縄大会)がありました。
私も参加しました。
IMG_1665
私 沖縄初めてでして。
仕事の関係で1泊2日の強行スケジュール。
私は試合 かみさんは高校時代の同級生が沖縄で学校の先生をやっているので一緒に沖縄観光。

もちろん息子さんも一緒に行っております!!

しかし沖縄
なんかこう〜いいところですね。
日本ぽくなっていうかなんというか・・・・・
試合でしたが もう一度観光で行ってみないかな。

試合の方は30mで2位でした。
毎度毎度 緑の芝生は目にきつい(笑)
鮮やかな緑が強烈に目に入ってきて芝生が浮いてる感じに見えます。
まるで 某アニメのような◯ームの上を歩いている◯ウシカのよう。


点数も300点超えないままでした。
練習不足というよりフォームの問題なんでしょうね。
この時は鼻に弦をつけてないフォーム
最近は少し引き込んで鼻に弦を触らせています。

沖縄大会ですごく感じたのですがチェックポイントはあるだけあった方がいい気がします。

試合当日 緊張のせいもあり引き込めてない感じでした。天候も雨だったり風が強かったりしたのですが、それでも点数は上の人はいますので自分の技量不足が出てしまいました。

IMG_1673

なので現在 フォーム改造中です。
本当は新しい矢を購入しようと思ったのですがフォームが安定するまで現在の矢を使います。

目下の悩みは肩甲骨の使い方がね・・・・・・・
よくわからん。



 
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