ロー・コントラストな世界

このブログは視神経脊髄炎で実際に自分が治療したことを書いています。 現在 症状は落ち着いていて4年ほど再発していません。

コレステロール

採血

image

昨日の採血の結果

HDL38-90 61
LDL65-165 138
LDL-C/HDL-C比 2.3 ←これがいかんらしい。
悪玉は減っているけど この比率がダメみたい。

正直にコレステロールの薬飲んでないことを告げる
主治医 失笑w

悪玉は確実に落ちているんだけどな
毎朝の飲み薬の重要性が高いため毎晩飲む薬は忘れてしまことを話すと 毎朝でもいいとのこと。

ぶっちゃけ増やしたくないんだけど 毎朝飲む薬の仕分けBOXに入れとけば自然と飲むようになるかと。

なんか負けた気分w
悪玉減っているんだけどな

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神経内科 血液検査とコレステロール

神経内科 定期的な血液検査

さて悪玉コレステロール
doro02im

この数値が薬を飲む前 異常に高く渋々薬を内服していました。
やっぱ薬なんて飲まないでいいなら飲まない方が良いよね !!

この2ヶ月間 病院から処方されているコレステロールの薬は飲まないでひたすら筋トレ!!

バーベルの重量も上げ やる気十分!! 
そしてソイプロテイン!!

このソイプロテインは原料は大豆。
大豆タンパク質が血中のコレステロール値を下げるってことに注目
なんだけど筋トレの為に飲んでるソイを強引にコレステロール低下に結びつけるw

結論から言うと
LDLが170とかあったのですが


79w


下がり過ぎですっっっっっw


ソイの効果なのか筋トレの効果なのか たまたまなのか?
それとも「変な病気」なのかw

とりあえず下がりました!!!!! 
酒は飲んどります。食事制限は昼食のソイプロだけ

なんか いつも頼っている薬に勝った気がするw
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