寒くなってきましたね。
こんにちは
cmです。
この夏、少しだけ自分の中で流行っていたのがガリガリ君焼酎炭酸わり
血糖値との戦い。
全てのダメなステータスを爆上げしてくれる飲み物
飲めて1杯だけです。
なぜかと言うと...
甘過ぎ
そして、おっさんには寒過ぎ。
プレドニンで血糖値は まだ大丈夫!!!
結構気にしてるしね。
今のところ血圧などは120,70くらい
体重は73キロ
少しメタボ気味。
やっぱ50歳になると体重が落ちにくいですな。
多分、代謝が悪くなって落ちにくいんだと思います。
代謝を上げれば免疫も上がる。
悩ましい悩みですが代謝を上げていきたい今日この頃。
年内、目標体重は70キロ。
あと少しなのですが落ちないです。
さて明日は息子さん 弓道の試合で4時起き
あり得ない早さ。
釣りに行くより早いと言う恐ろしさ。
弁当も、かみさんメインで作り、唐揚げの日は私が作ると言うシステム。
まぁ〜弁当だけで足りないから「おにぎり」も3個ほど追加しとります。
さて、仕事中の更新ですが帰宅したら飯食って寝ますw
こんにちは
cmです。
この夏、少しだけ自分の中で流行っていたのがガリガリ君焼酎炭酸わり
血糖値との戦い。
全てのダメなステータスを爆上げしてくれる飲み物
飲めて1杯だけです。
なぜかと言うと...
甘過ぎ
そして、おっさんには寒過ぎ。
プレドニンで血糖値は まだ大丈夫!!!
結構気にしてるしね。
今のところ血圧などは120,70くらい
体重は73キロ
少しメタボ気味。
やっぱ50歳になると体重が落ちにくいですな。
多分、代謝が悪くなって落ちにくいんだと思います。
代謝を上げれば免疫も上がる。
悩ましい悩みですが代謝を上げていきたい今日この頃。
年内、目標体重は70キロ。
あと少しなのですが落ちないです。
さて明日は息子さん 弓道の試合で4時起き
あり得ない早さ。
釣りに行くより早いと言う恐ろしさ。
弁当も、かみさんメインで作り、唐揚げの日は私が作ると言うシステム。
まぁ〜弁当だけで足りないから「おにぎり」も3個ほど追加しとります。
さて、仕事中の更新ですが帰宅したら飯食って寝ますw