ロー・コントラストな世界

このブログは視神経脊髄炎で自分が経験した治療データを書いております。 現在、寛解期13年目。発症がなければ普通の人なので、闘病ブログを一時中止しラノベなどの感想や日常を書いていきます!

2023年10月

鹿児島の温泉あれこれ

こんにちは
cmです。

もう10月終わりそうですよ。

ありえない速さです。

私は来月大学病院ですが今年最後の病院になりそうです。

さて、今回は鹿児島の穴場的温泉の紹介です。

 それは「たまて箱温泉

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ここ 超絶おすすめです。
天気悪いと、「くそ」ですが晴天だと温泉に入って海を見ると目線が海と同じです。

正直、遠いのですが指宿より全然いいですね。

ただし、マジで何もない所なので温泉に入ってから市内戻りましょう。

車が便利ですがJRでも行けます。

あと宿泊は市内でしょうね。
温泉を「たまて箱」で堪能すると、夕食は市内で飲みましょうね!!


次におすすめの温泉は桜島にある「桜島マグマ温泉

なんか湯がいいみたいですよ。
うちに来るお客様に勧めても、皆さん喜んで帰ってきます。
市内からもフェリーに乗れば片道20分程度ですからね
市内のホテルであれば公共の交通機関を利用しフェリー乗り場に行きフェリーで行けるのでコスパ最強です。車いらないしフェリーも人だけなら安いのでアクセスは最強ですよ。

まぁ〜何を隠そう 私は病気の関係で温泉には行けないんですがね。

全て店のお客様か知り合いから聞いた話です。

ただ、指宿、霧島もいいですが宿泊は市内にしていた方が美味しいものを安く食べれるお店が選べますのでお勧めです。



ChatGPTに聞くし神経脊髄炎と食事の関係性

ChatGPT先生にさくっとブログネタを聞いてみました。

まずし神経脊髄炎と食事の関係性。
正直、食事云々で自己免疫疾患がってない気もしますが、どうなんでしょうね?自分的にストレスは関係がある気がしますね。それではChatGPT先生です!!

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(・∀・)つ ヤァ ChatGPTだよ 

(・∀・)つ さぁ〜俺の話を聞きやがれ!!

視神経脊髄炎(optic neuritis)は、視神経の炎症によって視力障害を引き起こす疾患の一つです。これは通常、多発性硬化症(Multiple Sclerosis, MS)などの自己免疫疾患と関連があります。食事と視神経脊髄炎の関係については、いくつかの要因が考えられますが、直接的な治療法や予防策として特定の食事療法が存在するわけではありません。

ただし、自己免疫疾患全般に言えることは、健康的な食事と免疫系の調整に良い影響を与える可能性があることです。バランスの取れた食事、豊富な抗酸化物質を含む食品、炎症を抑制する成分を摂取することが、自己免疫疾患の管理に役立つかもしれません。しかし、具体的な食事療法については、個人の病状や医師の指導に基づいて決定されるべきです。

視神経脊髄炎の治療には通常、ステロイドなどの薬物療法が用いられます。食事との関連性を検討する際には、専門の医師や栄養士のアドバイスを受け、病態に合わせた食事戦略を考えることが重要です。


(・∀・)つ どうだ?

( -д-)ノ  結局、先生に聞けってことね!!

( ´_ゝ`)ノ抗酸化物質って何?



抗酸化物質は体内の酸化ストレスから細胞を保護し、様々な健康上の利点を提供します。以下は一般的な抗酸化物質を多く含む食品です

  • ビタミンC:柑橘類(オレンジ、レモン、グレープフルーツ)、赤ピーマン、いちご、ブロッコリーなど。
  • ビタミンE:植物油(小麦胚芽油、ひまわり油)、堅果(アーモンド、ヒマワリの種)、ほうれん草など。
  • ベータカロテン:にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、マンゴーなど。
  • セレニウム:鶏肉、豆腐、ブラジルナッツ、玄米など。
  • ポリフェノール:緑茶、紅茶、赤ワイン、ベリー類、ダークチョコレートなど。
  • グルタチオン:アボカド、ほうれん草、アスパラガス、にんにくなど。
これらの食品を食事に取り入れることで、抗酸化物質の摂取を増やすことができます。ただし、バランスの取れた食事が最も重要で、単一の栄養素だけでなく、多様な栄養素を摂ることが健康に良い影響をもたらします。食事に関する具体的なアドバイスを得るために、栄養士や医師と相談することをお勧めします。 

さすがCahtGPT 面白い。
検索する時、中学生にも分かるように教えて!!って言うと、きちんと教えてくれます。 


読みながら、なるほどねって思い酒を飲むのでした。 

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